月份: 2023 年 12 月

▍✦【寒假兒童藝術課程-最佳選擇】🎨

療癒「畫」靜心-靈性曼陀羅繪製

【淺談曼陀羅】
你有看過「曼陀羅」圖案嗎？

在古代一些國家，祭祀時會在沙上作畫，繪製完成後，把當下的感受與感動留存在心裡再把畫抹去，以期勉自己能內省自己，這樣的畫作在當時的人們通稱「曼陀羅」。

【運用曼陀羅繪製來練習冥想與正念】
「冥想」的方法包羅萬象，除了最常見的靜坐、打坐外，利用香氛、精油、音樂、頌缽、瑜珈、舞蹈，還有曼陀羅繪製也是屬於一種動態的冥想方式。

做冥想或正念練習前，可以透過曼陀羅繪製來保持平靜，讓意識集中在當下，這時候可以選擇在心中或拿出一張紙來畫出曼陀羅，這都能達到靜心的效果。

在紙上做曼陀羅繪製時，能夠自由地選擇任何形狀和顏色來表達情緒，因此通過曼陀羅繪畫可以看出當下的內在狀態，也因為每一次畫都會有不同的結果，這也是可以去學習內觀練習最佳時間。

【一起來做曼陀羅繪製吧！】
曼陀羅畫不需要任何繪畫基礎，圖案可以自己隨機創作，也有一些基本的圖案可以參考，像是圓形、雨滴、三角形、環形、花瓣等重複的圖案。

曼陀羅繪製通常從一個中心點向外以同心圓形式擴散出一系列符號和形狀，同一個同心圓上的圖案是重複的，而相鄰同心圓上的圖案不相同，看似複雜但其實是有規律的圖形，而每個人的曼陀羅畫都是特別的喔！

設計屬於自己的曼陀羅的過程很治癒也很紓壓，成品也會讓自己充滿成就感，讓一起來做曼陀羅繪製吧！

👧🏻👦🏻課程中孩子將會學到：
★如何運用正念靜心
★曼陀羅圖騰繪製的必備技巧
★透過繪畫覺察孩子的內在世界
★運用畫筆繪製屬於孩子的生命之花

🔰開課時間：
1/24（三）、1/31（三）
13:00-16:00
🔰授課對象：
大班以上孩童
🔰報名網址：
https://forms.gle/4gx9nu1fAdfxi21RA

#自然療癒 #頌缽音療 #頌缽原本 #一缽入心 #音療師證照班
#靈性曼陀羅

☒

⭓ 頌缽原本 ⭓ 台北內湖教室

地址：臺北市內湖區成功路三段174巷15號7樓
電話：(02)2796-1626
FB粉絲團：https://www.facebook.com/pssbrneihu
YouTube : www.youtube.com/@pssbr7864
IG：https://www.instagram.com/pssbrneihu353328/
Line：https://line.me/ti/p/pZBE2Qdwkh
官網： https://www.pssbrbowl.org/

https://youtube.com/shorts/gN2trYfCtQI

▍✦2024 【爵士鼓冬令營】即日起開始報名🥁

#爵士鼓冬令營
#另有個別課可供選擇

寒假最有趣的 #爵士鼓冬令營 🥁 報名開跑囉！

學習爵士鼓好處多多：
✅輕鬆上手
✅肢體更加協調
✅刺激左右腦協調平衡
✅加強專注力與整體協調力

無論有無音樂基礎，年齡也沒有限制，只要五堂課的時間，由教學經驗豐富的老師細心教導，挑選你最愛的音樂，從過程中獲得成就感，讓孩子擁有最棒的寒假回憶！

🔰報名日期（每期5天/共7.5小時）
01/22(一)~01/26(五)
01/29(一)~02/02(五)

【上課時段】
09:00~10:30
10:30~12:00
13:00~14:30
14:30~16:00

🔰招生對象
大班以上小朋友&成人

🔰報名連結
https://tinyl.io/9zed

❑

#打擊樂 #爵士鼓 #鋼琴 #木琴 #小提琴
#個別課 #新班開課
#梅苓meiling打擊樂台北內湖教室

⚡️粉絲頁
https://www.facebook.com/meilingneihu
🌈官方網站
https://musiclesson123.com/
☎️ (02)2796-1626
📍 臺北市內湖區成功路三段174巷15號7樓